¿Qué es My Plate?
MyPlate es una guía nutricional fácil de seguir que ayuda a los padres a saber cómo alimentar a sus hijos. Este colorido plato se divide en 5 partes:
- Una parte para las verduras
- Otra para las frutas
- Una tercera para los cereales
- Otra para los alimentos que contienen proteínas
- Y la última para los lácteos
¿ Cómo usar MyPlate ?
MyPlate es una guía nutricional fácil de seguir que ayuda a los padres a saber cómo alimentar a sus hijos. Este colorido plato se divide en 5 partes:
La dieta diaria de los niños debería incluir una porción de lácteos.
Las frutas y verduras deberían ocupar la mitad de tu plato.
Los cereales y proteínas deben ocupar un cuarto del plato cada uno.
